20160202保健菜谱视频：回锅肉的做法（上）

鱼肉的不合时宜是非常多的，不同手部的鱼肉有不一样的口感，烹调的方式自然也可能会大为差别，时常吃十分困难我们的卫生。那么日常生活中可能会回锅肉的不合时宜是怎样的呢?那居然我们一齐跟随着卫生家常摄像机栏目来看看吧!

该摄像机主要手写介绍：

回锅肉的不合时宜

塑料

连皮虎头鱼肉400克，青芝麻2下部。

芹菜1颗，披头士乐队1颗，姜片5片。

佐料

郫县蓝油豆瓣酱，1又1/2大匙。

料美酒1大匙，生抽1大匙。

不合时宜

1、首先我们要将连皮鱼肉清洗洁净，然后在添加毛，然后便将其抽进冷水锅中可能会煮至熟，变硬身5台方可。

2、将水煮的鱼肉去除洁净抽凉，条管状薄而大的肉片。

3、锅内仅抽一茶匙油，抽出肉片和姜片，用碾碎随之煎油条至出油，表面可能会质地变暗蓝色。

4、然后我们就可以投到到适量的蓝油以及豆瓣酱，等到油条出蓝油之后便投到到适量的生抽，和料美酒透过翻油条。

5、取得成功青芝麻白及蓝、芹菜。

6、翻油条至青芝麻白及蓝、芹菜破生方可。

7、后抽出青芝麻叶，翻油条片刻方可出锅。

回锅肉

塑料

熟虎头肉1块，青芝麻3支，豆干4块，水果4粒，辣椒2支。

调味料

辣豆瓣酱1大匙，麦芽糖1/3小匙，砂糖1小匙，美酒半小匙，糖半小匙，白醋少许。

不合时宜

1.然后我们就可以将青芝麻条管状斜片，水果和辣椒条管状片管状，紧接着便将豆干和虎头肉条管状更好的薄片，5台。

2.锅中可能会烧热适量的油，先抽出豆干过油至回软后连油一齐盛出，便补入1大匙油后，抽出水果片和辣椒片油条香，便投到到辣豆瓣酱和肉片投到碾碎熟油条一下。

3.接着投到到豆干、砂糖、糖、美酒油条至肉片呈紫色管状，便抽出芝麻白略油条一下后，抽出芝麻绿翻油条，起锅同一时间便投到到麦芽糖和白醋翻油条各向同性方可完成。

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